Первые танцы, если можно таковыми назвать неуклюжее скаканье вокруг костра, появился еще на заре человечества.

Современный танец - полная противоположность тем далеким имитациям. Он энергичный, обольстительный, порой больше напоминающий гимнастические упражнения.

Танцевальные клубы GallaDance

Танцевальная школа GallaDance представлена сетью танцевальных клубов, функционирующих по всей стране, в которых обучают танцам профессиональные преподаватели, обладающие многолетним опытом работы.

Художник Махнур Шах

История возникновения этого танца уходит в далекое прошлое, когда женщины Востока с достаточно раннего возраста тренировали брюшные мускулы, путем исполнения танца живота, с целью подготовки к будущим безболезненным родам. Вторая версия говорит о том, что такой танец был своеобразным ритуалом, позволяющим поклоняться древним богам, путем выражения своих эмоций при помощи телодвижений.

Танцы – не только приятное времяпровождение, но и вид спорта, который поможет избавиться от лишней тяжести на теле, расслабиться и скорректировать свою фигуру. Существуют различные стили танца, поэтому количество скинутых калорий зависит от выбранной музыки. Конечно реальные цифры варьируют в зависимости от общего веса, мышечной массы, общего состояния здоровья и интенсивности усилий, но в среднем можно определить: какой танец – сколько калорий стоит.

Для проведения танцевальных тренировок, мастер-классов, соревнований и прочих подобных мероприятий важно иметь правильное помещение.

Уже давно не секрет, что танцы являются одной из разновидностей фитнеса. В мире существует достаточно много танцев, которые не только развивают гибкость и координацию, но и помогают в таком непростом деле, как похудение. Например: танец живота, фламенко, стрип-данс, ирландские танцы, самба. Каждый танец по-своему хорош. Разберём каждый, по отдельности.