Как сохранить загар надолго

В большинстве случаев из отпуска мы привозим не только интересные сувениры, яркие положительные эмоции и заряд свежих сил, но и роскошный бронзовый загар, который хочется как можно дольше сохранить.
Конечно, главную роль здесь играет тип кожи, а также способ, которым ей придали желаемый оттенок. Тем не менее существует несколько проверенных правил, которые позволят сохранить загар на месяц и даже больше.

Загорать необходимо аккуратно, чтобы не сгореть и не облезть. Лучше всего для этого подходит время до полудня или ближе к вечеру. Следует хорошо установить шезлонг в затененном месте. Если вы предпочитаете загорать на даче, рекомендуем присмотреться к креслам-шезлонгам с регулировкой угла наклона спинки: https://nikamarket.od.ua/g19746810-kresla-shezlongi.  Для равномерного распределения загара достаточно немного пройтись и пошевелиться. Также сейчас весьма популярны купальники из тканей, способных пропускать ультрафиолет.

Для начала стоит внимательно изучить состав используемых косметических средств. Лимон, огурец, ромашка, молочная сыворотка, экстракт зверобоя, сметана, кефир – все эти ингредиенты обладают отбеливающим воздействием и от их применения пока стоит отказаться. А вот экстракт облепихи, настой череды, морковный сок и простая заварка черного чая помогут сохранить смуглый цвет кожи лица и тела. Но использовать их лучше тем, кто уже загорел. Белокожие дамы рискуют просто добиться болезненного желтоватого оттенка.

Также необходимо повременить с посещением сауны или бани. Высокие температуры стимулируют раскрытие пор и как следствие, очищение кожи, ее осветление. Нужна осторожность при использовании пиллингов на основе агрессивных химических веществ и при эпиляции с помощью воска. Лучше использовать деликатное отшелушивание с помощью мягких скрабов. Например, самодельного из крема после загара и кофейной гущи.

Можно способствовать закреплению загара не только внешне, используя косметику, но и внутренне, правильно питаясь. Главный друг смуглой кожи – витамин А. Он содержится в разных продуктах. Из овощей и фруктов это морковь, помидоры, арбуз, абрикосы, дыня, персики, тыква. А также молочные продукты, печень, яйца и сорта рыб, богатые жиром. Любые масла животного или растительного происхождения помогают каротину лучше усваиваться. Не стоит забывать и про питье. При загаре кожа сильно обезвоживается и необходимо восстановить ее водный баланс. Для этого нужно выпивать около двух литров в день. Причем не чая, кофе или газировки, а обычной чистой воды.